Canaliser ses émotions en situation professionnelle

Les émotions sont naturelles et font partie de la vie. La joie, la surprise, la peur, la colère, le dégoût. Autant d’émotions que nous éprouvons au quotidien et qui peuvent être difficiles à gérer dans son environnement professionnel. Si elles sont souvent sources de stress, elles peuvent aussi devenir un véritable atout.

Objectifs pédagogiques

Définir ce qu’est l’émotion et à quoi elle sert ;
Comprendre et accueillir ses émotions dans son quotidien professionnel ;
Développer sa capacité à prendre du recul dans une situation difficile ;
Se construire une stratégie gagnante pour développer du bien-être dans sa vie ;
Exprimer avec bienveillance son émotion, son besoin, à un parent, à un collègue…

Programmation
Dates : 13-14 juin 2022 (2 jours – 14h) / 17-18 nov. 2022 (2 jours – 14h)
Coût : 510 € TTC

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