Formation sur site : journée entière
Objectifs
- Apprendre les comportements qui protègent le rachis et les intégrer dans les gestes professionnels au quotidien.
- Acquérir les connaissances et les techniques nécessaires à la prévention des lombalgies.
- Prévenir afin d'éviter les récidives.
• Anatomie, Physiologie et Bio mécanique de la colonne vertébrale
• La balance rachidienne et l'étage lombo-pelvi-fémoral
• Les différents mécanismes lésionnels et comment les éviter
• Gestes et postures professionnelles effectués avec les enfants et autour de l'enfant
Cours pratique
• Prise de conscience de la région lombo-sacrée et de l'influence de la position des membres supérieurs et inférieurs sur la statique du rachis
• Les appuis et le polygone de sustentation
• Le verrouillage lombaire
• Ecole du Dos générale ; soulever, porter, poser, tirer, pousser
• Tous les gestes et postures professionnelles effectués avec les enfants et autour de l'enfant.
• Exercices d'entretien musculaire (abdominaux, étirements)
• Etude ergonomique des postes de travail.
Démarche pédagogique• Des moyens simples : intervention sur le lieu de travail, étude de poste, ergonomie.
• Etudes gestuelles et ergonomique avec le matériel utilisé quotidiennement.
Informations pratiquesNombre de participants : 20 maximum
Durée : 8 heures
Lieu : sur site
Tarifs : 1900 € en région parisienne - devis sur demande pour la province
Renseignements : 01 55 97 09 82 - 06 20 98 48 02
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