Plusieurs hypothèses
Pour expliquer le lien potentiel entre l’exposition à des écrans tactiles et la perte de sommeil, Tim Smith le psychologue qui a mené l’étude évoque ses deux théories dans le journal The Independent. Soit la différence entre la longueur d’onde de la lumière émise par ces écrans et celles que les enfants reçoivent durant le jour ou la nuit aurait un impact sur le taux de mélatonine, l’hormone nécessaire au sommeil. Soit la perte de sommeil serait simplement due au niveau de distraction et de stimulation que les enfants reçoivent en étant exposés à ces appareils. A contrario, le scientifique explique que « l’augmentation de la consommation d'écran pourrait ne pas du tout être la cause de ce problème de sommeil, mais le symptôme de quelque chose d'autre présent chez l'enfant, comme par exemple l'hyperactivité. »
Prévention sur l’exposition aux écrans
En France, l'Association Française de Pédiatrie Ambulatoire (AFPA) avait réalisé une enquête descriptive auprès de parents d'enfants suivis par 144 pédiatres membres de l'association. Elle avait notamment montré que 44% des parents prêtent leur téléphone portable à leur enfant de moins de 3 ans pour l'occuper ou encore le consoler et que les petits utilisent une tablette ou un smartphone 30 minutes par semaine ! Les professionnels qui accueillent les jeunes enfants peuvent jouer ici un rôle de prévention auprès des familles.
Source : nature.com
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