Ecrans : qu’en est-il de leur impact réel sur la santé des enfants et ados ?

Un mois après la sortie du « rapport écrans », son constat alarmiste et ses 29 propositions strictes pour reprendre le contrôle, cet article revient sur le sujet à tête reposée. Que dit la science ? « A quel point les écrans peuvent-ils affecter la santé mentale et physique des enfants et adolescents ? », s’interroge le quotidien. Il fait un tour d’horizon en six points des effets avérés ou soupçonnés des écrans sur leur santé. Concernant l’impact des écrans sur le sommeil, plus court et moins réparateur, les chercheurs sont unanimes et prônent le « couvre-feu numérique avec un arrêt des écrans une à deux heures avant le coucher ». La fatigue oculaire ? Plus on est jeune, plus on est sensible à la lumière bleue, plus importante sur les écrans… Sur la baisse de l’activité physique, les chiffres sont alarmants, et pour les experts, manque d’activité physique et sédentarité – liés à l’usage des écrans – sont « une bombe à retardement sanitaire ». Concernant le langage, il y a un consensus actuel sur l’idée que « plus le temps d’écran est limité et l’âge de la première exposition tardif, meilleures sont les compétences langagières ». Sur la question du lien entre exposition aux écrans et troubles du neurodéveloppement, les études se contredisent mais globalement les constats appellent « à la prudence dans la gestion du temps d’écran chez les enfants à risque », conclut l’article. Enfin, la santé mentale des enfants et adolescents s’est dégradée et les écrans n’y sont pas étrangers (réseaux sociaux, contenus inappropriés, pornographie, harcèlement). Emmanuel Macron avait donné un mois à son gouvernement pour étudier les propositions du rapport, un sujet à suivre de près.