Dès 6 mois : colin aux carottes

Ingrédients pour une portion : 

• 10g de colin
• 1 pot Mon 1er Petit Pot Carotte
• 1 cuillère à café d’huile d’olive
• 1 brin de thym

Préparation :

Pochez le poisson dans une casserole d’eau avec le thym| 
Quand il est bien cuit, retirez le thym et mixez le poisson|
Faites réchauffer le petit pot aux carottes|
Servez la purée de carottes tiède avec le filet de colin mixé par-dessus et les huiles de colza tournesol|

Conseils et astuces :

Pour savoir quelle quantité de poisson donner à l’enfant ,voici les recommandations données par les médecins  : 10 g à partir de 6mois, 20g à partir de 8 mois, 30g à partir de 12 mois.