Comment dorment les bébés néo-zélandais, camerounais ou argentins ? Ce livre propose un voyage sensible et documenté à travers plus de trente pays pour montrer que le sommeil infantile n’obéit pas à une norme universelle : siestes dehors dans le froid en Suède, portage et hamacs en Amérique latine, nuits partagées sur futon au Japon ou sur matelas au sol en Corée…

Alexia Aigloz, consultante en parentalité, met en lumière la dimension profondément culturelle du sommeil : si l’Occident valorise l’autonomie précoce et le sommeil solitaire, ailleurs, dormir ensemble, porter ou allaiter la nuit est parfaitement naturel.

À travers des témoignages, des scènes de vie, des récits traditionnels et des pratiques ancestrales, l’autrice déconstruit les injonctions (« faire ses nuits », « ne pas s’endormir au sein ») et montre que les réveils nocturnes, la proximité et les besoins émotionnels des bébés sont universels et physiologiques. Le sommeil de l’enfant est moins un « apprentissage » qu’une relation : on n’apprend pas à dormir seul avant d’avoir pu dormir en sécurité, avec un adulte disponible.

Dans une mise en page aérée et dynamique, l’autrice invite les lecteurs à parcourir le monde dans l’intimité des familles tout en s’impliquant elle-même en tant que maman et professionnelle. Elle étaye ses propos avec les dernières données scientifiques sur le sujet et, dans des encadrés colorés, bouscule les idées reçues en anticipant les questions que se posent les parents, et rappelle que ce ne sont pas les bébés qu’il faut « corriger », mais la société qu’il faut adapter.

Le livre incite à élargir son regard, à cultiver la nuance, à redonner confiance aux ressentis parentaux et à remettre du lien, de la douceur et du bon sens au cœur de l’accompagnement du sommeil. Loin des méthodes rigides, il célèbre la diversité, l’adaptation et la liberté pour chaque famille d’inventer son propre chemin. Il permet également aux professionnels de raconter d’autres manières de faire pour accompagner les parents fatigués en les déculpabilisant : « Il faut tout un village (voire toute une société) pour soutenir un parent », conclut-elle.

Lire l’interview de l’autrice : « Plus un enfant est sécurisé dans son sommeil, plus il s’adapte en collectivité »