Écrans chez les moins de 2 ans : de nouvelles données invitent à la prudence

Les 1 001 premiers jours, rappellent les scientifiques, s’étendent de la conception jusqu’au deuxième anniversaire de l’enfant et correspondent à une période clé de son développement. Durant cette phase, le cerveau et l’organisme évoluent rapidement. L’étude montre que l’exposition aux écrans débute souvent dès la première année de vie, voire, pour de nombreux enfants, avant l’âge de 12 mois, parfois même dès 6 mois !

Des effets observés sur le sommeil et le poids

La revue met en évidence une association entre un temps d’écran élevé et un sommeil plus court ou de moins bonne qualité, ainsi qu’un risque accru de surpoids ou d’obésité. La majorité, mais non la totalité, des études analysées vont dans ce sens.

Vision : des résultats contrastés

Concernant la santé visuelle, plusieurs études de grande envergure ont observé un lien entre une exposition précoce aux écrans et un risque accru de myopie ou d’astigmatisme. En revanche, d’autres cohortes n’ont trouvé aucune association significative entre le temps d’écran et la survenue ultérieure d’une myopie. Les auteurs du rapport appellent donc à mener des recherches plus rigoureuses sur ce point.

Les écrans peuvent réduire les temps d’échange essentiels

La revue a relevé des associations entre un temps d’écran élevé et des difficultés dans certains domaines du développement, notamment le langage, l’attention, la motricité et les interactions sociales. Les auteurs ont également observé un retard dans l’acquisition des compétences en communication et en résolution de problèmes au cours de la petite enfance. Les chercheurs soulignent que le temps consacré aux écrans peut se substituer à des activités essentielles au jeune enfant telles que les échanges avec les adultes, les jeux, les découvertes sensorielles et l’exploration de son environnement.

Prudence avant 2 ans

Les auteurs précisent que les résultats des études analysées montrent principalement des associations et ne permettent pas toujours d’établir un lien direct de cause à effet. Toutefois, au regard de l’ensemble des données disponibles, ils recommandent d’éviter toute exposition intentionnelle et régulière aux écrans chez les enfants de moins de 2 ans.

Et dans notre pays ?

Pour accompagner les familles dans un usage plus raisonné des écrans, les pouvoirs publics ont défini des repères d’âge simples et progressifs, désormais inscrits dans le carnet de santé remis à chaque enfant depuis janvier 2025. Avant 3 ans, la recommandation est claire : aucun écran, même en bruit de fond. C’est à cet âge que l’enfant construit son attention et développe ses premières compétences grâce aux interactions avec son environnement réel et avec les adultes qui prennent soin de lui.

Source : www.1001criticaldays.com/s/Released-ISTMTU-1001CD-Systematic-Review-iADDICT_final.pdf